Farmacia del Campo

Días oscuros, ánimo bajo: cómo gestionar la tristeza invernal

El invierno, con sus días más cortos y la falta de luz solar, puede afectar significativamente nuestro estado de ánimo. Es común sentirnos más cansados, desmotivados o incluso tristes en esta época del año. En algunos casos, esto puede ser un síntoma del Trastorno Afectivo Estacional (TAE), una condición relacionada con la falta de exposición […]