Diciembre sin bajón: cuida tu ánimo en el mes más intenso del año
¿Por qué diciembre puede afectar nuestro estado de ánimo? Diciembre es un mes especial: luces, reuniones, balances de fin de año, planes para el futuro… y sin embargo, no para todos es una época alegre. Muchas personas sienten una mezcla de nostalgia, estrés y agotamiento que puede derivar en una bajada de ánimo. El clima […]