La caspa es una afección común del cuero cabelludo que afecta a una gran parte de la población en algún momento de su vida. Aunque suele considerarse un problema leve, puede generar incomodidad y afectar a la autoestima. Uno de los aspectos que más desconcierta a quienes la padecen es su carácter estacional: ¿por qué parece empeorar en ciertas épocas del año?
En este artículo desde Farmacia Del Campo queremos ayudarte a entender por qué ocurre esto y qué factores estacionales están detrás del aumento o disminución de la caspa, para que puedas prevenirla o controlarla de forma más eficaz.
Cambios de temperatura y humedad
Uno de los principales desencadenantes de la caspa estacional son las variaciones en la temperatura y en la humedad ambiental. Durante los meses fríos, como el otoño y el invierno en Logroño, el aire se vuelve más seco tanto en el exterior como en interiores por el uso de calefacción. Esta sequedad afecta al cuero cabelludo, que puede reaccionar con descamación e irritación. Además, muchas personas tienden a lavar menos el cabello durante esta época, lo que puede favorecer la acumulación de células muertas y sebo.
Por otro lado, en los meses de calor, como primavera y verano, el aumento de la sudoración y la exposición al sol también pueden alterar el equilibrio del cuero cabelludo. En algunas personas, esto favorece el crecimiento de ciertos microorganismos, como Malassezia, un hongo naturalmente presente en la piel que, en exceso, puede contribuir a la aparición de caspa.
Cambios hormonales y de estilo de vida
Las estaciones del año también influyen en nuestro ritmo de vida, alimentación y niveles hormonales. En otoño, por ejemplo, es común experimentar una mayor caída del cabello, lo que puede ir acompañado de un aumento en la producción de grasa por parte del cuero cabelludo, especialmente si se suman factores como el estrés postvacacional o la vuelta a la rutina laboral.
La primavera, aunque asociada a la renovación y vitalidad, también puede generar reacciones alérgicas en algunas personas, afectando al estado general de la piel, incluido el cuero cabelludo.
Factores externos e higiene capilar
El uso de gorros, cascos o prendas que cubren la cabeza con mayor frecuencia en invierno también puede influir. Estos accesorios limitan la ventilación natural del cuero cabelludo y favorecen un entorno húmedo y cálido que puede alterar el equilibrio microbiano.
Además, la frecuencia y forma de lavado del cabello puede variar según la estación. En verano, solemos lavar más el pelo debido al calor y a actividades como la piscina o la playa, mientras que en invierno puede haber una tendencia a espaciar los lavados. Ambos extremos —lavar el cabello en exceso o con poca frecuencia— pueden favorecer la aparición de caspa si no se hace con productos adecuados y respetuosos con el cuero cabelludo.
Escucha a tu cuero cabelludo
La clave está en conocer cómo responde tu cuero cabelludo a los cambios estacionales. Mantener una buena higiene capilar, utilizar productos suaves y adaptados a tu tipo de piel y cabello, y cuidar otros aspectos como la alimentación, el descanso y la hidratación general, puede marcar una gran diferencia en la aparición o control de la caspa.
En Farmacia Del Campo te ayudamos a entender mejor tu piel y tu salud capilar. Si tienes dudas o necesitas una valoración más personalizada, estaremos encantados de atenderte.
¿Te interesa cuidar mejor de tu salud capilar durante todo el año? No te pierdas nuestras publicaciones y consejos en redes sociales y en este blog. ¡Síguenos y mantente informado!