Las infecciones de oído, conocidas médicamente como otitis, son un problema de salud frecuente que puede afectar a personas de todas las edades, aunque son más comunes en niños. Estas infecciones pueden ser dolorosas e incluso derivar en complicaciones si no se tratan adecuadamente. Afortunadamente, con unos cuidados básicos y hábitos saludables, es posible prevenirlas y mantener una buena salud auditiva.
¿Por qué se producen las infecciones de oído?
Las infecciones de oído suelen ser causadas por bacterias o virus que afectan el oído medio, el externo o el interno. Algunas de las principales causas son:
- Acumulación de humedad: Ambientes húmedos o la exposición frecuente al agua (piscinas, duchas) pueden favorecer el crecimiento de microorganismos.
- Resfriados y gripes: Las infecciones respiratorias pueden bloquear la trompa de Eustaquio, facilitando la acumulación de líquido y la proliferación de bacterias.
- Uso inadecuado de bastoncillos: Introducir objetos en el oído puede dañar el conducto auditivo, favorecer la acumulación de cerumen y aumentar el riesgo de infección.
- Factores ambientales: La exposición al humo del tabaco o a ambientes con alta contaminación puede incrementar el riesgo de infecciones.
Consejos para prevenir las infecciones de oído
- Mantén una correcta higiene auditiva
Es importante limpiar los oídos de manera adecuada, sin introducir bastoncillos u otros objetos que puedan empujar el cerumen hacia el interior. La limpieza debe realizarse con una toalla o gasa húmeda, únicamente en la parte externa del oído. - Evita la acumulación de humedad
Tras ducharte o nadar, seca suavemente los oídos con una toalla. Si eres propenso a infecciones, puedes usar tapones para los oídos al nadar y aplicar soluciones secantes recomendadas por tu farmacéutico. - Protege tus oídos del frío y el viento
Durante el invierno, el frío y el viento pueden favorecer la aparición de infecciones. Utilizar gorros o diademas que cubran las orejas puede ser una solución eficaz para mantener el calor. - Cuida tu sistema inmunológico
Un sistema inmunológico fuerte es clave para prevenir infecciones. Mantén una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, realiza ejercicio regularmente y asegúrate de descansar lo suficiente. - Evita la exposición al humo y a la contaminación
El humo del tabaco y los ambientes contaminados pueden irritar las vías respiratorias y aumentar la predisposición a infecciones de oído, especialmente en los niños. - Consulta con tu farmacéutico sobre el uso de productos específicos
Existen productos diseñados para mantener la higiene del oído y prevenir infecciones, como sprays de limpieza a base de agua de mar o aceites naturales. Consulta en nuestra farmacia para conocer cuál es el más adecuado para ti. - Presta atención a los síntomas iniciales
Si experimentas molestias como dolor, sensación de taponamiento o pérdida de audición leve, acude a tu médico o farmacéutico para recibir orientación antes de que la infección avance.
¿Cuándo acudir al especialista?
Si a pesar de tomar precauciones aparecen síntomas como dolor intenso, fiebre, secreción del oído o pérdida auditiva prolongada, es fundamental acudir al médico. Un tratamiento adecuado a tiempo evitará complicaciones mayores.
En Farmacia Del Campo, en Logroño, estamos comprometidos con tu salud auditiva. No dudes en visitarnos para recibir asesoramiento personalizado y productos específicos para el cuidado de tus oídos.
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